Pilates House Timpuri Noi

Pilates House este locul perfect pentru o oră de liniște în mijlocul haosului de zi cu zi. Atmosfera de acolo e mereu caldă, relaxantă și plină de energie bună. Instructorii Rebeca și Andreea sunt extraordinare! Fiecare clasă cu ele are o energie aparte, te motivează, te ghidează cu răbdare și te ajută să simți cum fiecare mușchi lucrează, totul în armonie cu respirația. Nu este doar un antrenament fizic, ci o experiență completă de echilibru și stare de bine. Pentru mine, orele de la Pilates House sunt pauza binemeritată, acea oră în care corpul și mintea se sincronizează și tot stresul dispare. O adevărată evadare din ritmul alert al vieții de zi cu zi!

As da stele cu minus daca ar fii posibil. 1. Locatia din Timpuri Noi nu are receptie si nici instructiuni despre ce ar trebui sa faci cand ajungi pentru prima oara la locatie. 2. Locker-ele din vestiar nu se incuie. 3. Pe site nu se indica ca la fiecare clasa de pilates din program se efectueaza exercitii diferite si ca acestea nu pot fii facute de persoane cu anumite afectiuni (ex. Hernie de disc). 4. Pentru ca atunci cand am ajuns eu am aflat ca nu pot efectua sedinta din cauza problemelor mele medicale, mi s-a propus reprogramare cu care am fost de acord urmand ca cineva din partea Pilates House sa ma contacteze. La mai bine de 1,5 luni de atunci nu m-a contactat nimeni si nu raspunde nimeni la email-urile trimise. Nu va recomand sa mergeti intr-o astfel locatie.

Bună! 1. Locația este foarte fain amenajată, cu oglinzi mari, lumină potrivită pentru orele de pilates dar și muzică variată; 2. Clasele sunt foarte atractive, pentru că există varietate și poți lucra diferite părți la corpul sau full body; 3. Apreciez foarte mult programul (pot merge fie foarte dimineața (de la 08:00), cât și seara (până la 21:00); 4. Apreciez că sunt informații clare pe site cu privire la programul trainerilor cât și clasele care se vor desfășura în următoarele săptămâni (eu fac rezervările în avans); 5. Apreciez creativitatea și implicarea trainerilor, cât și adaptarea exercițiilor în funcție de nivelul fiecăruia; 6. M-aș bucura dacă pe viitor ar exista o saună și la această locație (deși nu cred că permite spațiul), pentru că ar ajuta o sesiune de relaxare după o clasă intensă.

Am participat la 3 sedinte la acest studio si, desi prima experienta a fost ok, si a doua la fel (ambele fiind cu 2 antrenoare diferite, ambele numindu-se Andreea, niste fete foarte ok) ultima a fost foarte neplăcuta pentru mine, cea cu Tana. La sedinta cu Tana, după ce a observat că am scolioza, mi s-a spus in mod public că as sta „strâmb" si că, mai degraba, ar fi indicat să fac kinetoterapie decât pilates. Comentariul a fost facut in fata celorlalti participanti si m-am simtit rusinata si marginalizata, intrucat am mers la pilates pentru a ma relaxa si a face miscare, nu pentru a primi sugestii de genul acesta care m-au făcut sa ma simt prost si incomod pe durata intregii sedinte. Chiar dacă antrenoarea a mentionat la final ca nu pune diagnostice si ca am lucrat bine (probabil pentru ca starea mea s a stricat vizibil dupa aceasta remarca), modul in care mi s-a transmis informatia m-a afectat foarte mult. Am plecat cu o stare deplorabila de acolo si decisa sa nu mai revin la acest studio, desi imi placea tare mult atmosfera (cel putin in primele 2 sedinte avute). Cred că este important ca instructorii să comunice cu respect si discretie, mai ales atunci când vine vorba de observatii legate de corp si sanătate, pentru ca participantii sa se simta in siguranta si incurajati, nu judecati. Concluzia este ca daca mi se spunea la finalul orei, in privat, faptul ca mai degraba sunt potrivita pentru kineto decat pentru pilates (desi nu as fi venit de nebuna, daca stiam ca am probleme reale si un stadiu avansat de scolioza, ceea ce nu e cazul), nu era nicio problema. Insa sa stai 10 min langa mine sa ma faci sa ma simt marginalizata pentru ca stau stramb la exercitii, fiind abia la a treia sedinta si inca invatand, dar ma rog, nu este ok, nu e normal. Dintr o activitate pe care incepusem sa o fac de drag s a transformat intr una de care nu vreau sa mai aud, cel putin la acest studio.

Recomand cu caldura. Atmosfera e placuta, instructoarele sunt profesioniste adevarate si se preocupa de calitatea exercițiului, studio-ul este impecabil si curat. Vin aici de 5 luni si voi continua sa o fac.