iFITStudio – Fitness & Pilates Reformer

Din lipsa de timp, am ales sa o duc pe fiica mea, eleva in clasa a 8-a, la iFit Studio. A beneficiat de antrenamente complete, bine structurate, care includ si exercitii de elongatie. Dupa aproximativ doua luni am observat cu surprindere ca s-a inaltat cu 2 cm, desi perioada de crestere era aproape inchisa, iar in ultimele 9 luni nu mai avusese nicio modificare. Calitatea antrenamentelor este foarte buna, iar rezultatele se vad. Alex, antrenorul, este extrem de motivant si stie sa lucreze foarte bine cu adolescentii. Fiica mea merge cu placere la antrenamente, ceea ce pentru mine conteaza enorm. Pe langa partea sportiva, Alex reuseste sa creeze o atmosfera placuta: in timpul exercitiilor discuta cu ea despre subiecte de interes pentru varsta ei – filme, prieteni, scoala, planuri de viitor – lucru care o ajuta sa se simta relaxata si increzatoare. Recomand cu toata increderea iFit Studio si pe Alex. Profesionalism, implicare si rezultate reale. Merita toate laudele!

Eu sunt Anca Cristina. Am 58 de ani. După o perioadă de 3 ani, lucrând în afara țării, cu stresul adaptării, cu multă muncă și mult dor de țară, am acumulat 13kg (de la 54 - la 67kg). Am mâncat mult în 3 ani, necontrolat, in cantități mari, la orice oră, fără a mai ține cont de modul meu de nutriție curat, învățat și respectat în România. Și așa, zi de zi, fara sport și cu o nutriție complet aiurea, am acumulat kg dupa kg. Ajunsesem intr-o stare de inflamație cronică a sistemului digestiv și grăsime abdominală morbidă (97cm de la 70cm), pe lângă haine frumoase abandonate în dulap, depresie și fără nicio stimă de mine…. Intr-o maximă stare de panică și de disperare, ajungând acasă în vacanță, la insistentele unor persoane sincere care mi-au spus ca sunt de nerecunoscut, am avut intuiția să caut o sală aproape de locuința mea. Am găsit două locații: World Class Mega Mall și iFIT Studio. Având o experiență anterioară total dezamăgitoare cu World Class, am ales iFIT. Am avut emoții mari înainte de primul antrenament, rugându-mă să nu fie o nouă dezamăgire, având o experiență vastă cu antrenamentele în București. După primul antrenament cu Frantz am plecat pe jos acasă zâmbind. Am simțit ca a fost tot ceea ce corpul meu avea nevoie. Am simțit ca sunt pe drumul cel bun. Astăzi, după 2 luni de antrenamente, realizez ca niciun medicament din lume nu m-ar putea regla hormonal așa cum se întâmplă dupa ce ma antrenez cu Frantz. Nu mai am retentie de apa, pot adormi ușor seara. M-am întors și la meniul meu echilibrat învățat tot de la niște profesioniști din București. M-am trezit intr-o dimineata, dupa 2 luni de antrenament, că pot să imi simt coastele sub piele (grasimea se topise), că am abdomenul concav și o frumoasă dunga verticală pe centru (cine știe, înțelege) și 80 cm în talie. Sunt conștientă ca mai am mult de muncit, dar fiecare oră este o nouă provocare cu Frantz, un nou pas spre ceea ce eu îmi doresc să obțin. Am înțeles ca acesta este un stil de viață sănătos pe timp lung. Frantz nu mă lasă să renunț, nu mă lasă să mă plâng, și la cum abordează el cu atâta implicare si seriozitate antrenamentul, îmi este rușine să spun ”nu mai pot!” și astfel îmi depășesc limitele pas cu pas, de la un antrenament la altul, care întotdeauna este diferit - nu te poți plictisi cu așa antrenor! Nu ai cum să nu reușești cu el! Eu sunt foarte perseverentă, am foarte multă răbdare și am înțeles acum că dacă ai disciplină, răbdare și ai cei mai buni profesioniști lângă tine, care te susțin, te ghidează, care îți dau cele mai bune sfaturi, nu ai cum să nu reușești! Peste antrenamente și sfaturi prețioase, Frantz este un exemplu de profesionalism și un OM cu suflet frumos! Sunt pe mâini bune! De ceva timp facem antrenamentele online, eu fiind nevoită să plec din tara. Din nou am avut emoții, dar el nu m-a dezamăgit niciodată - antrenamentele online sunt cel puțin tot atât de eficiente ca cele de la sală. Și voi încheia spunandu-ti încă o dată: “….mulțumesc, Frantz! Corpul și sufletul meu îți mulțumesc pentru încă o oră de sănătate din viața mea!”

Hello! Vreau să vă spun povestea mea, după naștere mi-a fost foarte greu să îmi regăsesc motivația și să revin la forma mea inițială de odinioară. Nu am fost niciodată pasionată de sport, dar întâlnirea cu Adrian a schimbat complet modul în care privesc mișcarea și grija față de mine. Cu multă răbdare, profesionalism și energie pozitivă, m-a făcut să vin cu drag la fiecare antrenament. În doar 3 luni am slăbit 10 kilograme, dar mai important este că mi-am recăpătat încrederea în mine și bucuria de a mă privi în oglindă. Mă simt din nou plină de viață, energizantă, iar bucuria pe care o simt când hainele mele vechi reîncep sa îmi vină este un sentiment extrem de plăcut (fetelor, știți ce vreau sa spun...). De la el am primit sfaturi prețioase despre cum, ce și cât sa mănânc. Nu a fost vorba despre un regim strict, ci doar despre educație alimentară și conștientizare. Sigur ca a ajutat și determinarea proprie, însă pe asta am avut-o și înainte când reușeam să slăbesc maxim 2 kg ca mai apoi să le pun înapoi imediat... Sala în care ne antrenăm este o locație intimă, primitoare, perfectă pentru a te simți confortabil și încurajată. Adrian este mereu prezent, dedicat și implicat în fiecare pas al progresului tău. Am apreciat foarte mult la el faptul ca a știut cum să adapteze dificultatea exercițiilor la nivelul meu astfel încât să nu mă demoralizez și să fug când începe greul, dar totuși să simt că antrenamentele sunt eficiente. Fără el, nu aș fi reușit să îmi găsesc motivația și ambiția necesare pentru o astfel de transformare. Îi sunt profund recunoscătoare pentru felul în care a luptat pentru obiectivul meu ca și cum ar fi fost al lui! Dacă îți dorești un antrenor care chiar crede în tine și te ajută să îți depășești limitele, Adrian este alegerea perfectă! Un partener de nădejde! 👉 Update peste câteva luni: Revin cu drag să povestesc cum a continuat transformarea mea și ce noi obiective am atins alături de el! 💪✨

Un loc primitor și curat unde te simți bine indiferent de ce zi ai avut. Antrenorii mențin o atmosferă prietenoasa și relaxantă pe tot parcursul antrenamentului, iar muzica upbeat îți dă energia necesara sa dai mai mult și când nu mai poți 🤗

Am ajuns la IFIT_Studio pentru ca am observat ca e foarte aproape de casa si am zis ca nu se poate sa nu incerc macar, sa vad cum e! Cei doi antrenori sunt doi tineri profesionisti, plini de energie si veseli, atenti la nevoile clientului si cu care ai ce discuta sau invata in materie de fitness sau nutritie. Printr-un program de antrenamente foarte bine pus la punct si mult cardio, fara sa imi cauzeze dureri sau vreo reactie negativa, am reusit nu doar sa imi recapat mobilitatea genunchilor si spatelui, dar am observat si o remodelare corporala! Foarte utile au fost pentru mine aparatul de vaslit si bicicleta, pe langa exercitiile de antrenament de la sol. Recomand cu caldura acest Studio de Fitness pentru oricine doreste rezultate sigure! Veti fi impresionati de profesionalismul acestor oameni! Multumesc pentru tot!