Nirvana Yoga cu Veronica

Recomand cu mult, mult drag practica Nirvana Yoga. Am participat la programul de 30 de zile de Yoga Nidra Kriya și pe lângă faptul că în timpul practicii am simțit liniștirea corpului, m-a ajutat să adorm mult mai repede și să dorm bine în fiecare noapte, fără să mai am insomnii. În plus, am putut rămâne mult mai prezentă de-a lungul zilelor, fiind mult mai conștientă de gândurile pe care le-am avut. Mai mult de atât, sunt foarte recunoscătoare pentru energia caldă și vindecătoare pe care am simțit-o în timpul conectării pentru practică. Mulțumesc mult!

Acum ceva timp am început să practic yoga in sistemul Nirvana yoga . Am venit initial pentru durerile de spate si insomnie care nu doar ca s-au ameliorat foarte mult dar aici am învățat sa imi disciplinez corpul , sa respir corect. , sa devin constienta de respiratie si astfel am invatat si sa imi controlez si sa imi calmez constient mintea . Nirvana Yoga din punctul meu de vedere ma ajuta si mai mult sa accept viata asa cum este si sa aleg sa o traiesc in armonie cu mine si cu cei din jur . Si poate cel mai mare avantaj este sa ma redescoper ca om si ca particica din sursa universala care ne-a creat . Sunt recunoscatoare pentru starea de bine , relaxare si echilibru dupa fiecare sedinta de yoga si multumesc VERO SI SHIJO – pentru tot ceea ce faceti . Namaste

Am inceput sa practic Nirvana yoga de anul trecut intr-o perioada mai dificila. Veronica mi-a fost aproape si m-a ghidat cu daruire si blandete. La inceput mi-a fost destul de greu sa imi creez o rutina si sa fiu consecventa. Insa am inceput sa observ rezultatele si acest lucru m-a tot determinat sa continui. Cel mai mult m-au ajutat tehnicile de relaxare si respiratie, sa fiu mai in contact cu senzatiile din corpul meu si sa devin un observator mai bun. Beneficiile sunt multiple insa spre deosebire de alte sisteme de yoga acesta mi-a ajuns la suflet si ma intorc mereu cu bucurie catre practica. Acum realizez ca am invatat sa ma relaxez si sa inteleg cat de bine se simte corpul meu atunci cand practic Nirvana yoga.

Nirvana Yoga România a apărut în viata mea în Ianuarie anul acesta. De atunci particip constant la clase și ma bucur de beneficiile pe care aceste practici mi le aduc. Sunt mult mai plina de energie, ma ajuta sa gestionez stresul și sa îmi mențin o stare de echilibru. O îmbunătățire majora în viata mea este si faptul ca am scapat de dependenta de spray nazal pe care îl foloseam pentru alergii. Am deja peste o luna de când nu mai folosesc și asta datorita exercițiilor de respirație pe care le practic la clase. Multumesc Nirvana Yoga România pentru oamenii minunati care ne ghidează în aceste practici și ne ajuta sa avem o viata mai buna! Cu recunoștință, Ana Ștefan

Participarea la practica de Nirvana Yoga imi aduce o stare generala de bine, ma ajuta in reducerea anxietatii si a stresului si ma face sa fiu atat mai conectata cu mine insami, cat si mai prezenta in relationarea cu cei din jur.🧘🏻‍♀️