BePilates Studio

Am început de curând clasele de mat Pilates cu Siluana și mi se par foarte bune. Îmi place ritmul, explicațiile clare și felul în care corectează postura fără să te grăbească. Simt deja că lucrez mușchii profunzi și plec de la antrenament mai relaxată și mai aliniată. Mă ajută mult și atmosfera calmă din clasă. Recomand cu încredere.

Niciodată nu m/am gândit că voi face pilates sau orice alt soi de exercițiu fizic în mod regulat și CU PLĂCERE, dar de când m-am înscris în clasa Siluanei, m-am cumințit. Întâlnirile de Pilates cu Siluana sunt plăcute pentru suflet, perfect obositoare pentru trup, și infuzate cu multă atenție, profesionalism și tact pedagogic. Este un instructor deosebit de competent, empatic, atent, care modelează un stil de viață și mod de gândire sănătos, și abordează fiecare participant cu seriozitate și amabilitate. Să fiu sinceră, mă inspiră. :)

Siluana pune accent real pe calitate, nu pe bifat exerciții. La mat Pilates explică clar de ce faci fiecare mișcare, ce mușchi lucrează și ce ar trebui să simți corect. Se simte atenția la detalii in fiecare moment.

Îmi plac foarte mult clasele de pilates cu Siluana. Este mereu atentă la fiecare participantă, corectează pozițiile și ne ghidează astfel încât să executăm exercițiile corect și în siguranță. Ne încurajează să fim concentrate pe mișcări, respirație și postură, ceea ce face antrenamentele nu doar eficiente, ci și foarte plăcute. Se simte profesionalismul și pasiunea ei în fiecare oră. Recomand cu drag!

Particip la clase de Pilates Reformer de mai bine de un an și pot spune cu toată încrederea că Siluana este una dintre cele mai profesioniste și dedicate instructoare pe care le-am întâlnit. Are o atenție fantastică la detalii, explică exercițiile clar și adaptat fiecărui nivel, iar corecturile pe care le oferă sunt mereu precise și făcute cu multă răbdare. Recomand cu toată încrederea clasele ei tuturor celor care își doresc un antrenament eficient, profesionist și plăcut.