Ekam Yoga Studio

O oaza de liniste in mijlocul Bucurestiului. Clasele imi ofera ceea ce am nevoie dupa o zi plina. Imbin miscare cu relaxarea, toate simturile mele sunt stimulate si ma ajuta sa fiu in prezent formatul claselor. Recomand cu mare drag si caldura Ekam Yoga Studio! 🙏

Experiență autentică și confortabilă la EKAM Yoga Studio, București EKAM Yoga Studio este un spațiu cu adevărat special, situat la ultimul etaj al mansardei unei clădiri vechi frumos restaurate. Pentru a ajunge acolo, trebuie să ocolești spatele unei clădiri mari de birouri renovate - este puțin ascunsă - și să intri într-o a doua clădire. Odată ajunși înăuntru, urci două etaje pentru a ajunge la un studio fermecător și intim. Spațiul are aproximativ 50 de metri pătrați, cu o cameră principală în care au loc cursurile, plină de lumină naturală și un șemineu confortabil care adaugă căldură atmosferei. La sosire, îți lași pantofii la ușă și mergi desculț înăuntru. Există o mică zonă de recepție în dreapta unde îți poți lăsa lucrurile și două camere mici suplimentare: una pentru vestiar și o baie. Îți poți rezerva locul prin intermediul site-ului lor web și poți plăti după curs - Revolut este acceptat, ceea ce este super convenabil. ⸻ Experiența mea: Curs de vindecare prin sunet cu Mona Am ales să particip la o sesiune de vindecare prin sunet condusă de Mona. Am apreciat cu adevărat că a condus cursul în limba engleză (deoarece nu sunt româncă) și toți participanții vorbeau și ei engleza. Sesiunea a început cu întinderi ușoare și respirație conștientă, urmate de savasana pentru baia sonoră. Studioul oferă tot ce ai nevoie: o saltea de yoga (pe care o cureți după aceea), o pernă și o pătură în cazul în care îți este frig în timpul lucrului energetic. Am fost șase persoane în clasă. Deși a fost o experiență frumoasă per total, au existat câteva distrageri minore: ferestrele au fost lăsate deschise din cauza căldurii, ceea ce a lăsat să intre zgomotul copiilor care se jucau afară. De asemenea, câțiva participanți au adormit și au început să sforăie, ceea ce a distrus puțin sentimentul de prezență și conștientizare. Acestea fiind spuse, am reușit să intru într-o stare meditativă profundă timp de câteva minute și a fost absolut uimitor. Cred că, cu un mediu mai izolat și un grup puțin mai conștient, experiența colectivă ar putea fi și mai puternică. ⸻ Pe scurt, un studio minunat, autentic și bine întreținut, cu instructori grijulii și oferte interesante, cum ar fi vindecarea prin sunet. Îl recomand cu siguranță dacă sunteți în căutarea unei experiențe de yoga mai intime, non-comerciale, în București. Cu siguranță voi reveni să încerc o altă clasă!

Cel mai bun studio de yoga și vindecare prin sunet pe care l-am găsit în București. Erica este o profesoară minunată care te ghidează prin practica ta cu calm și siguranță. Sunt întotdeauna fericit să revin să exersez aici pentru a mă concentra și a-mi găsi pacea interioară. Spațiul în sine este super primitor, luminos și aerisit, curat, chiar lângă un frumos parc central.

Acesta este cel mai bun studio de yoga din București, cel la care merg mereu când sunt în România. Erica este o profesoară de yoga dedicată, o adevărată căutătoare a căii yoga. Cursurile ei sunt autentice și provocatoare, întotdeauna cu o shavasana uimitoare care se încheie cu sunetele vindecătoare ale băii de gong. Recent am încercat terapia ayurveda condusă de un medic indian specializat în ayurvedă, cu masaje efectuate de Erica. A fost o experiență minunată. Nu ezita să încerci și să-ți oferi o sesiune vindecătoare de yoga sau masaj ayurvedic.

I had the pleasure of experiencing Shirodhara ayurvedic therapy, at Ekam Yoga Studio. It was a truly unique and serene experience that helped calm my mind and body, leaving me with a wonderful sense of balance. I loved the deeply relaxing atmosphere and the warm presence of Dr. Misha. :) This therapy is perfect for anyone looking to relieve stress or enjoy a soothing ritual, and this studio is the ideal place to try it.